Спри да пушиш поне за ден

Международният ден без тютюнопушене ще отбележи Регионална здравна инспекция Шумен. По традиция той се отбелязва всеки трети четвъртък на месец ноември. Мотото тази година е „Да спечелим заедно! Един месец без никотин!“.

„Предизвикателството е всеки участник, независимо от възрастта, да спечели, като спре пушенето поне за един ден в рамките на дните, предхождащи 16 ноември.

Правилата са прости:

1.    Спирате използването на тютюневи изделия за избран от Вас период  до 16 ноември 2023 г. включително, най-малко за един ден, но колкото по-дълго, толкова по-добре.

2.    Спестените пари използвате за каквото Ви душа иска, стига да не е опасно за здравето и да прави живота Ви по-ведър, усмихнат и бездимен, а ако може с тях да подпомогнете някой нуждаещ се – още по-добре.

3.    Споделяте в социалните мрежи снимка или видео от акцията Ви, като посочите спечелената сума и как я употребихте, с таг #beznikotin2023.

4.    Пращате ни линк в коментар тук или до bgbezdim@gmail.com

Допустими и препоръчителни са всякакви хватки и уловки, като например да включите приятели, Вашето семейство, колеги, Вашата фирма, организация или ведомство, както и да откажете пушенето за повече от един ден. За пълно отказване ще получите почетно споменаване от „България без дим“.

Всяка година РЗИ организира различни инициативи като се стреми да обхване по-голям брой хора и да отправи послания, насочени към ограничаване на отрицателното въздействие на тютюнопушенето върху здравето на хората.

За 2023 г. кампанията на здравната инспекция по повод Международния ден без тютюнопушене ще се проведе в град Смядово. Експерти на РЗИ – Шумен ще проведат скринингова кампания за измерване на въглеродния оксид в издишания въздух и количеството на карбоксихемоглобин в кръвта на пасивни и активни пушачи с уред „Smoker Lyzer“ на 16 ноември 2023 г. (четвъртък) от 13,00 ч. в Комплекс за интегрирани услуги (гр. Нови пазар, ул. „Беласица“ №3). В 14,00 ч. екипът на здравната инспекция ще проведе беседа с презентация на тема: „Алтернативни средства за пушене“ с учениците от СУ „Св. Св. Кирил и Методий“ гр. Смядово.

На 17 ноември (петък) в кабинетът за консултиране и отказване от тютюнопушенето разположен в сградата на РЗИ – Шумен, пл. „Освобождение“ №1, етаж 4, ст. 41 ще се проведе инициативата „Отворени врати за посещение в Кабинетите за консултиране и отказване от тютюнопушенето“, функциониращи в РЗИ. Желаещите да се запознаят с предоставяните услуги от консултанта в кабинета могат да го посетят в часовете от 13,00 ч. до 16,00 ч.

РЗИ – Шумен напомня, че предоставя възможност през цялата година за консултиране на пушачите как да преодолеят зависимостта си от тютюневите изделия. Консултациите са безплатни и могат да се проведат в кабинета или на работното място (след предварителна заявка на телефон 054/800 717). Не е необходимо направление от общопрактикуващ лекар.

Информация може да бъде получена и на Националната телефонна линия за отказ от тютюнопушенето 0700 10 323.

През целия м. Ноември, след заявка от медицинските специалисти в учебните заведения, експерти от отдел „Профилактика на болестите и промоция на здравето“ в РЗИ – Шумен провеждат тематични беседи и обучения за вредата от тютюнопушенето за учениците в града.

shumenonline.bg